IQF Green Asparagus ponot u qatgħat
| Deskrizzjoni | IQF Green Asparagu Tips and Cuts |
| Tip | Iffriżat, IQF |
| Daqs | Tips & Cut: Diam: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Tul: 2-3cm, 2.5-3.5cm, 2-4cm, 3-5cm Jew maqtugħa skond il-ħtiġijiet tal-klijent. |
| Standard | Grad A |
| Awto-ħajja | 24 xahar taħt -18°C |
| Ippakkjar | Bulk 1 × 10kg kartuna, 20lb × 1 kartuna, 1lb × 12 kartuna, Tote, jew ippakkjar bl-imnut ieħor |
| Ċertifikati | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, eċċ. |
L-asparagu, magħruf xjentifikament bħala Asparagus officinalis, huwa pjanta tal-fjuri li tappartjeni għall-familja tal-ġilju. It-togħma vibranti tal-ħaxix, kemxejn earthy hija biss waħda mill-ħafna raġunijiet li hija tant popolari. Huwa wkoll meqjus ħafna għall-benefiċċji nutrittivi tiegħu u għandu kwalitajiet potenzjali kontra l-kanċer u dijuretiċi. L-ispraġ huwa wkoll baxx f'kaloriji u għoli f'vitamini, minerali u antiossidanti, li għandek bżonn għal saħħa tajba.
L-ispraġ huwa ħaxix popolari disponibbli f'diversi kuluri, inkluż aħdar, abjad u vjola. Għalkemm l-ispraġ aħdar huwa komuni ħafna, forsi rajt jew kilt asparagu vjola jew abjad ukoll. L-ispraġ vjola għandu togħma kemmxejn ħelwa mill-ispraġ aħdar, filwaqt li l-abjad għandu togħma aktar ħafifa u delikata.
L-ispraġ abjad jitkabbar kompletament mgħaddas fil-ħamrija, fin-nuqqas ta 'dawl tax-xemx u għalhekk jippossjedi l-kulur abjad. In-nies madwar id-dinja jużaw l-ispraġ f'diversi platti, inklużi frittatas, għaġin u stir-fries.
L-ispraġ huwa estremament baxx f'kaloriji għal madwar 20 għal kull porzjon (ħames lanez), m'għandux xaħam, u huwa baxx fis-sodju.
B'ħafna vitamina K u folate (vitamina B9), l-ispraġ huwa estremament ibbilanċjat tajjeb, anke fost ħxejjex b'ħafna nutrijenti. "L-ispraġ huwa għoli f'nutrijenti anti-infjammatorji," qalet in-nutrizzjonista Laura Flores ibbażata f'San Diego. Hija wkoll "tipprovdi varjetà wiesgħa ta 'nutrijenti antiossidanti, inklużi vitamina Ċ, beta-karotene, vitamina E, u l-minerali żingu, manganiż u selenju."
L-ispraġ għandu wkoll aktar minn gramma 1 ta 'fibra solubbli għal kull tazza, li jnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb, u l-asparagine ta 'aċidu amminiku jgħin biex il-ġisem tiegħek jitlaħlaħ b'melħ żejjed. Fl-aħħar nett, l-ispraġ għandu effetti anti-infjammatorji eċċellenti u livelli għoljin ta 'antiossidanti, li t-tnejn jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb. L-ispraġ għandu aktar benefiċċji, bħar-regolazzjoni taz-zokkor fid-demm, it-tnaqqis tar-riskju tad-dijabete tat-tip 2, benefiċċji kontra t-tixjiħ, il-prevenzjoni tal-ġebel fil-kliewi, eċċ.
L-ispraġ huwa ħaxix nutrittiv u delizzjuż biex jinkludi fi kwalunkwe dieta. Huwa baxx f'kaloriji u għoli fin-nutrijenti. L-ispraġ fih fibra, folate, u vitamini A, Ċ u K. Huwa wkoll sors tajjeb ta 'proteina. Il-konsum tal-ispraġ jista 'wkoll jipprovdi firxa ta' benefiċċji għas-saħħa, inkluż telf ta 'piż, diġestjoni mtejba, riżultati favorevoli tat-tqala, u pressjoni tad-demm aktar baxxa.
Barra minn hekk, huwa ingredjent bi prezz baxx, sempliċi biex jiġi ppreparat li jista 'jintuża f'diversi riċetti u togħma terribbli. Għalhekk, għandek iżżid l-ispraġ mad-dieta tiegħek u tgawdi diversi benefiċċji għas-saħħa.
