Il-Pastard Iffriżat huwa membru tal-familja tal-ħxejjex kruċiferi flimkien ma 'Brussels sprouts, kaboċċi, brokkoli, collard greens, kale, kohlrabi, rutabaga, nevew u bok choy.pastard - ħaxix versatili.Kulha nej, imsajjar, inkaljat, moħmi f'qoxra tal-pizza jew imsajjar u mgħaffeġ bħala sostitut għall-patata mgħaffġa.Tista 'anki tipprepara pastard ross bħala sostitut għar-ross regolari.