It-taħlita tal-istrixxi tal-bżar iffriżat hija prodotta minn bżar qampiena aħdar-aħdar-aħdar sikur, frisk u b'saħħtu. Il-kaloriji huwa biss madwar 20 kcal. Huwa għani f'nutrijenti: proteini, karboidrati, fibra, vitamina potassju eċċ. u benefiċċji għas-saħħa bħat-tnaqqis tar-riskju ta 'katarretti u deġenerazzjoni makulari, il-protezzjoni kontra ċertu mard kroniku, it-tnaqqis tal-probabbiltà ta' anemija, it-dewmien tat-telf tal-memorja relatat mal-età, it-tnaqqis zokkor fid-demm.
ĦXEJJEX IMĦALLAT IQF (QAMĦIRĦ ĦELU, ZUNNARMA MQATTA BID-DIDU, PIŻELLI ĦODOR JEW FAŻOLA AĦDAR)Il-Ħxejjex tal-Komodità Ħaxix Imħallat hija taħlita 3-way/4-Way ta 'qamħ ħelu, zunnarija, piżelli ħodor, qatgħa tal-fażola ħadra .. Dawn il-ħaxix lest biex issajjar jiġu mqatta' minn qabel, li jiffranka ħin prezzjuż tal-preparazzjoni. Iffriżat biex jissakkar fil-freskezza u t-togħma, dawn il-ħaxix imħallat jistgħu jiġu sauteed, moqlija jew imsajjar skont ir-rekwiżiti tar-riċetta.
Il-basal huwa disponibbli f'forom friski, iffriżati, fil-laned, karamelizzat, imnaddfin u mqattgħin. Il-prodott deidrat huwa disponibbli bħala forom mitħun, imqatta ', ċirku, ikkapuljat, imqatta', granulati, u trab.
Zucchini huwa tip ta 'squash tas-sajf li jinħasad qabel ma jkun matur għal kollox, u huwa għalhekk li huwa meqjus bħala frott żgħir. Normalment ikun aħdar żmerald skur fuq barra, iżda xi varjetajiet huma isfar xemxija. In-naħa ta’ ġewwa hija ġeneralment abjad ċar b’lewn ħadrani. Il-ġilda, iż-żerriegħa u l-laħam huma kollha tajbin għall-ikel u ppakkjati bin-nutrijenti.
L-ispraġ huwa ħaxix popolari disponibbli f'diversi kuluri, inkluż aħdar, abjad u vjola. Huwa għani fin-nutrijenti u huwa ikel veġetali iġjeniċi ħafna. Tiekol asparagu jista 'jtejjeb l-immunità tal-ġisem u jtejjeb il-kundizzjoni fiżika ta' ħafna pazjenti fraġli.
Il-karfus huwa veggie versatili ħafna drabi miżjud ma 'smoothies, sopop, insalati, u stir-fries.Il-karfus huwa parti mill-familja Apiaceae, li tinkludi karrotti, parsnips, tursin u karfus. Iz-zkuk tqarmeċ tiegħu jagħmlu l-ħaxix snack popolari b'kaloriji baxxi, u jista 'jipprovdi firxa ta' benefiċċji għas-saħħa.
Edamame huwa sors tajjeb ta 'proteina bbażata fuq il-pjanti. Fil-fatt, huwa allegatament ta 'kwalità tajba daqs il-proteina tal-annimali, u ma fihx xaħam saturat ħżiena għas-saħħa. Huwa wkoll ferm ogħla fil-vitamini, minerali, u fibra meta mqabbla mal-proteini tal-annimali. Tiekol 25g kuljum ta 'proteina tas-sojja, bħal tofu, jista' jnaqqas ir-riskju ġenerali tiegħek ta 'mard tal-qalb.Il-fażola edamame iffriżata tagħna għandha xi benefiċċji nutrittivi kbar għas-saħħa - huma sors għani ta 'proteini u sors ta' Vitamina Ċ li tagħmilhom tajbin għall-muskoli tiegħek u s-sistema immuni tiegħek. Barra minn hekk, il-Fażola Edamame tagħna tinġabar u ffriżata fi ftit sigħat biex toħloq it-togħma perfetta u biex iżżomm in-nutrijenti.