▪ Fwar
Qatt staqsiet lilek innifsek, "Ħxejjex iffriżati bil-fwar huma b'saħħithom?"It-tweġiba hija iva.Huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex jinżammu n-nutrijenti tal-ħaxix filwaqt li jipprovdi wkoll tessut tqarmeċ u kulur vibranti.Tarmi ħaxix iffriżat ġo qoffa tal-bambu steamer jew steamer tal-istainless steel.
▪ Ixwi
Tista 'tixwi ħaxix iffriżat?Assolutament—ħajtek se tinbidel għal dejjem ladarba tirrealizza li tista 'tixwi ħxejjex iffriżati fuq taġen tal-folja u joħorġu karamelizzati daqs dawk friski.Mintix kif issajjar ħaxix iffriżat fil-forn?Itfa l-ħaxix biż-żejt taż-żebbuġa (uża żejt minimu jekk l-għan tiegħek huwa li titlef il-piż, jagħti parir lil Hever) u melħ u bżar, u mbagħad poġġi l-ħxejjex iffriżati fil-forn.X'aktarx ikollok ixwi l-ħxejjex iffriżati għal ftit itwal minn dawk friski, għalhekk żomm għajnejk fuq il-forn.Kelma lill-għorrief: Kun żgur li tifrex il-ħaxix iffriżat fuq it-taġen tal-folja.Jekk ikun iffullar iżżejjed, jistgħu joħorġu magħqudin bl-ilma u limp.
▪ Salt
Jekk qed tistaqsi kif issajjar il-ħaxix iffriżat mingħajr ma jittaxab, it-tisjir huwa għażla eċċellenti.Iżda jista 'jkun diffiċli li tifhem kif issajjar ħaxix iffriżat fuq stufi.Permezz ta' dan il-metodu, żid il-ħaxix iffriżat tiegħek f'taġen sħun u sajjar sakemm tkun lest mixtieqa.
▪ Air Fry
Is-sigriet l-aktar miżmum?Ħxejjex iffriżati fil-air fryer.Huwa malajr, faċli, u Delicious.Ara kif issajjar ħaxix iffriżat fil-qali tal-arja: Itfa l-ħaxix favorit tiegħek fiż-żejt taż-żebbuġa u l-ħwawar, u żidhom fl-apparat.Huma ser ikunu iqarmeċ u tqarmeċ f'mumenti.Barra minn hekk, huma b'mod esponenzjali aktar b'saħħithom minn ħxejjex moqlija.
Tip pro: Aqbad u ssostitwixxi ħxejjex iffriżati għal oħrajn friski f'varjetà ta 'riċetti, bħal casseroles, sopop, stews, u chilis, jgħid Hever.Dan se jħaffef il-proċess tat-tisjir u joffrilek numru kbir ta 'nutrijenti wkoll.
Jekk qed ixwi jew ssaltellat il-ħxejjex iffriżati tiegħek, m'għandekx għalfejn timpenja ruħek li tiekolhom sempliċi.Ikseb kreattiv bil-ħwawar, bħal:
· Bżar tal-lumi
· Tewm
· Kemmun
· Paprika
· Harissa (pejst taħraq taċ-chili)
· Zalza sħuna,
· Qxur taċ-chili aħmar,
· Turmeric,
Tista 'tħallat u tqabbel il-ħwawar biex iddawwar il-ħxejjex f'xi ħaġa kompletament differenti.
Ħin tal-post: Jan-18-2023